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Actualité Athlétisme UFOLEP 78

L'UFOLEP Yvelines s'applique à développer l'athlétisme tout particulièrement depuis cette saison 2011, avec pour objectif l'accueil de tous, des plus jeunes aux séniors avec comme support des activités adaptées.

L'athlétisme à l'UFOLEP, c'est aussi :

un championnat National Inter-club favorisant l’esprit d’équipe, la convivialité et la multiactivité.

des contenus pour une formation spécifique.

un championnat National UFOLEP de Cross qui favorise la pratique du plus grand nombre de tous âges, de tout public, en tout lieu, en respectant l’environnement et en privilégiant la convivialité.

un championnat individuel estival.

une découverte de l’Athlétisme à l’échelon local puis régional, ouverte à tout public (handicapé, quartier...) avec des ateliers adaptés à tous.

Vous trouverez ci-dessous les articles de L'UFOLEP 78 concernant votre activité.

Avez-vous essayé la marche nordique ?

Pratique en plein essor, la marche nordique est toujours plus recommandée par les médecins :

Elle tonifie de nombreuses chaines musculaires (abdominaux, bras, pectoraux, épaules...) par un effort modéré
Elle améliore la respiration par son intensité d'effort et la posture qu'elle nécessite chez le pratiquant
Elle soulage les genoux et le dos en comparaison avec la marche sans bâton
Elle favorise la perte de poids par une dépense énergétique importante

Particulièrement respectueux du corps, ce sport se révèle un excellent moyen offert à tous de découvrir ou redécouvrir la randonnée et les paysages environnants.

Vous êtes affilié à notre comité et souhaitez réaliser des initiations pour vos pratiquants ?

De plus, nous pouvons former vos entraîneurs à cette discipline pour qu'ils transmettent ensuite ces compétences dans votre club !

Notre comité s'est équipé d'un lot de bâtons de marche nordique que nous mettons gracieusement à votre disposition !

L'athlé à l'UFOLEP

L'UFOLEP Yvelines s'applique à développer l'athlétisme tout particulièrement depuis cette saison 2011, avec pour objectif l'accueil de tous, des plus jeunes aux séniors avec comme support des activités adaptées.
L'athlétisme à l'UFOLEP, c'est aussi :

un championnat National Inter-club favorisant l’esprit d’équipe, la convivialité et la multiactivité.

des contenus pour une formation spécifique.

un championnat National UFOLEP de Cross qui favorise la pratique du plus grand nombre de tous âges, de tout public, en tout lieu, en respectant l’environnement et en privilégiant la convivialité.